Gezondheidscentra Nijkerk

Voor wie het tempo van de gewone WandelFit te hoog is, bijvoorbeeld vanwege COPD of hart- en vaatziekten, maar die wel graag in een groep actief bezig wil zijn en het uithoudingsvermogen wil verbeteren bieden wij WandelFitPlus. Wandelen in een aangepast tempo onder begeleiding van een fysiotherapeut of een buurtsportcoach. De wandelingen duren ruim een uur en zijn in of rondom Nijkerk.

Meer informatie

Voor iedereen die in groepsverband wil wandelen.

Meer informatie

Wat is de Challenge? Tijdens de mooie maanden van het jaar regelmatig samen met anderen wandelen in en rondom Nijkerk en u zo voorbereiden op de Challenge. De wekelijkse wandelingen worden begeleid door zorgverleners van de Gezondheidscentra, buurtsportcoaches van Nijkerk Sportief en Gezond of ervaren wandelaars.

De Nijkerk Challenge is voor iedereen die een steuntje in de rug kan gebruiken bij het actiever worden. U dient zich in te schrijven.

Meer informatie

Gezondheidspunten worden georganiseerd door de bibliotheek en de
Gezondheidscentra Nijkerk in samenwerking met anderen. Twee keer per jaar wordt een themamaand georganiseerd. Dit gaat over gezondheid en wat u daar zelf aan kan verbeteren. Er zijn rond het thema diverse bijeenkomsten, workshops en lezingen.

Meer informatie

Het beweegplein is er voor iedereen die onder begeleiding in de buitenlucht actief wil zijn. Een uur lang worden er activiteiten gegeven door een Buurtsportcoach, dit zijn zowel oefeningen om de kracht in de spieren te bevorderen, als beweegspelletjes. Aansluitend drinken we een kopje koffie in Gezondheidscentra Nijkerk locatie de Nije Veste!

U bent welkom op maandag en woensdag van 10.00-11.00 op het beweegplein in Nijkerk (Oranjelaan 104)

Meer informatie

Bij het beweegloket kunt u terecht voor een persoonlijk advies als u op zoek bent naar een vorm van bewegen of een geschikte sportvereniging/sportaanbieder. Locatie en tijd: De eerste woensdag van de maand in Gezondheidscentrum Nijkerk tussen 13.30-15.00 uur. Tabitha, buurtsportcoach van Nijkerk Sportief en Gezond, is er om uw vragen te beantwoorden en samen te bespreken wat uw wensen en mogelijkheden zijn op het gebied van bewegen.

Meer informatie