Eenzaamheid Nijkerk

Aandacht voor eenzaamheid

Eenzaamheid komt overal in Nederland voor. Het maakt niet uit hoe oud je bent, je kunt je op iedere leeftijd eenzaam voelen. Hoe eerder je iets met gevoelens van eenzaamheid doet, hoe beter.

Er zijn verschillende oorzaken, waardoor je je eenzaam kunt voelen. Denk bijvoorbeeld aan een scheiding of overlijden of verhuizen van een dierbare. Ook kun je aansluiting met anderen missen. Of missen dat je je echt verbonden voelt met anderen.

Er is vaak iets aan gevoelens van eenzaamheid te doen. Er zijn mensen in de gemeente Nijkerk die samen met jou kunnen kijken waar je eenzaamheid door komt. En die je kunnen helpen om de eerste stap te zetten naar minder eenzaamheid.

Tips

Om mensen te ontmoeten, kun je:

  • Zelf iemand uitnodigen op de koffie
  • Je aansluiten bij een club of vereniging
  • Een bestaande activiteit bezoeken (zie het Ontmoet & Beweegboekje)
  • Bewegen in de buitenlucht
  • Vrijwilliger worden
  • Een praatje maken met mensen in de buurt (bv. de kassière, de buurman) 

En probeer het volgende: 

  • Wees lief voor jezelf en probeer positief te blijven
  • Durf hulp te vragen
  • Verwacht minder, waardeer meer
  • Wees tevreden met ieder stapje dat je zet!

Er zijn veel mogelijkheden om anderen te ontmoeten. Je vindt een overzicht in het Ontmoet&Beweegboekje  (ook hier te downloaden).

Wil je graag met iemand praten over jouw gevoelens van eenzaamheid? Bespreek dit met je huisarts of neem contact op met Sigma via: info@sigma-nijkerk.nl of bel (033) 247 48 30. Een medewerker van Sigma kijkt samen met jou welke hulp bij je past. 

Voor organisaties:

Sigma heeft zich de laatste jaren samen met veel andere organisaties ingezet tegen eenzaamheid. Met de campagne ‘Aandacht voor Eenzaamheid’ vragen we aandacht voor het onderwerp. En informeren we zoveel mogelijk inwoners, vrijwilligers en beroepskrachten over eenzaamheid. Wil je samenwerken rondom het thema eenzaamheid, ontmoeting of aandacht? Neem dan contact op met Sigma.

Meer (lokale) informatie over eenzaamheid vind je op de website van Sigma: www.sigma-nijkerk.nl/eenzaamheid

De campagne van Aandacht voor Eenzaamheid is te volgen via Instagram en Facebook:

Instagram: https://www.instagram.com/aandachtvooreenzaamheid/

Facebook: https://www.facebook.com/aandachtvooreenzaamheid

 

 

Terug naar de vorige pagina